Please choose your preferred language

English Afrikaans

СУХОСТЬ

Ключевыми факторами, определяющими сухость кожи, являются уровень жира на коже и целостность барьерной функции кожи. Оба эти фактора определяют скорость транс-эпидермальной потери воды (TЭПВ) — скорость, при которой вода испаряется через кожу.

Кожа динамична и будет реагировать на окружающую среду. Если вы нанесете продукты с высоким содержанием масел, которые не проникают в кожу, то она отреагирует уменьшением количества выделяемого кожного жира. Это означает, что если вы перестанете наносить крем, ваша кожа будет сухой в течение нескольких дней пока она снова не начнет вырабатывать собственный кожный жир. Стоит пройти через несколько дней слегка сухой кожи, чтобы избавиться от зависимости от окклюзивных масел.

Существует два типа сухой кожи — сухая липидная и обезвоженная. Эти два типа часто связаны между собой, но для удобства диагностики они здесь разделены.

Липидная сухая кожа содержит мало масла и имеет тенденцию выглядеть тусклой. Она может быть шероховатой и шелушащейся, а после умывания чувствовать себя подтянутой. Мелкие капилляры встречаются часто, а на скулах и в области глаз может появиться милиумы. Мелкие морщинки появляются преждевременно.

Обезвоженная кожа стянута, появляются мелкие морщинки и она стареет преждевременно. Она легко реагирует на экстремальные климатические условия.

РАССМОТРЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

  • Принимайте добавку омега-3 с содержанием не менее 600 мг длинноцепочечных жирных кислот омега-3 (ДГК и ЭПК) и избегайте обезжиренной диеты — ешьте здоровые липиды из семян и орехов.
  • Используйте обильное количество увлажняющего средства и следите за тем, чтобы оно содержало растительные масла, которые могут впитываться, а не нефтехимические масла.
  • Не используйте кусковое мыло для тела или лица — найдите мягкий гель для душа, сбалансированный по pH, или, желательно, очищающий крем.
  • Носите шляпу на солнце.
  • Используйте продукты, содержащие гиалуроновую кислоту.
  • Пользуйтесь средствами с пробиотиками высокого качества и нанесите на кожу пробиотические препараты, содержащий живые штаммы полезных микробов, для улучшения кожного барьера и минимизации TEWL через поверхность кожи.